记住，你的资金是不存在的。它是无限的，不朽的，如同天使的灵魂。数字是人们为了打分而发明的。打分也是人们为了使自己变得平等而发明的。既不高也不低。最低2分，最高5分。超过5分——没有了。这就是他们决定的。人们。也许这些话对你来说很奇怪，但是拒绝数字和对结果的依附会帮助你实现很多目标。你周围几乎所有的人都对“你情况如何？”、“你昨天玩得怎么样”或“这个月赚了多少钱”感兴趣。他们问，不是因为他们想伤害你，而是因为他们内心需要做最重要的事情——给你打分。资金的波动不是你的评分。（我说的是波动，而不是完全的“输光光”）。这些是中间事件，什么都不是。这只是四个（五个，六个，七个）水平排列的数字。实际的钱，特别是你的机会和生活前景，与这些数字没有任何关系。因此，它们不存在。

你不相信吗？用胶带封住客户端显示你当前资金的那部分屏幕。试着在这种真空环境中玩一个星期。不鼓励狂热。控制你的情绪。使用止损。根据你的感受去做。在牌桌上做出正确和充分的决定。以创造力的方式处理每个牌局。如果不热爱游戏——你只是一个姿势不佳的青少年，坐在显示器前收取返佣。分析每一种情况，并试图从中提取最大价值。试着在这个时期玩得比平时少。一天中最理想的是几个短时间的牌局。在休息时间开始做电脑外的事情。学会做寿司，或者和朋友们一起去靶场用AK-47射击。生活中存在着大量学习起来有趣的事情。学习——通常很有趣。

与关于只有新手才会受到情绪困扰的普遍看法相反，我可以告诉你，包括顶级玩家在内的所有人，有时都会经历情绪困扰，即心理失衡的状态。情绪困扰通常是人类对负面事件的自然反应。当目标面前出现不可逾越的障碍时，这是身体的自然防御。没有一个理智的玩家会因为以80%的胜率输掉双倍筹码而感到高兴。与情绪困扰作斗争就是感性和理性的斗争，是心灵与大脑的斗争。如果不存在情绪困扰——我们就会变成蔬菜，对皮鞋和裸女的反应都一样。情绪困扰是一种行为模式，就像喜悦、希望和渴望一样。因此，要根除情绪困扰——就需要根除整个本质。而这是不可能的。

但害怕情绪困扰是愚蠢的。像任何复杂的过程一样，情绪困扰是可以也应该学会控制的。而为了控制，你需要了解它产生的解剖结构。

首先也是最重要的一点。通常，情绪困扰不是由“bad beat”（糟糕的牌运）和“cooler”（冷门牌局）引起的。它的主要原因是意识到自己玩得不尽如人意。这几乎总是成为“第一个警报”。我们做出糟糕的call，赢了还是输了，这并不重要。你的内心世界在这场比赛中失败了。当然，你会为自己的决定找到很多借口，其中很多确实是重要的。但在此之后，你对“bad beat”和陷阱的抵抗力会大大降低。不成功的牌局只会加剧你自己的负罪感。在两张牌桌上几乎同时，你输掉了2个筹码，在翻牌前all-in的情况下，你远远领先。情绪开始从你身上爆发。一旦犯了一个错误，坏运气就会立即追上你。看来今天有人该停下来了...

现在想象一下，你没有在转牌圈用顶对做出那个call。只是停顿了一下，思考一下你的被动对手是否会如此激进地争夺听牌。他的范围中有哪些牌增强了这张牌面的结构。思考了大约10秒钟，并做了fold，奇迹发生了，我们天真无邪的鱼玩家向我们展示了一组8。干得好，先生！你在一个相当模棱两可的情况下做出了正确的决定。你感觉状态良好并继续玩，突然在两张牌桌上发生不幸的all-in，在这两种情况下你都输了，而且你还是大热门。你的头脑里发生了什么？你只是明白，这就是扑克，你赚钱不是在翻牌前的all-in，KK对AK，长远来看你还是会赢，而是在做出复杂的决定和对翻后游戏有更细致的理解。这些正确和健康的想法不妨碍你继续玩牌，并没有特别重视随机的“bad beat”。“bad beat”是日常生活。不是吗？

因此，花时间分析牌局并努力纠正错误，而不是向你所有的熟人展示你未知的牌局历史。如果我在牌局中犯了两个不该犯的错误，我几乎总会停止牌局。我只是理解这种心理链，并且不会让自己继续带着偏见玩下去。我想在玩的时候发挥创造力，而不是寻找在边缘情况下push的机会，进行不必要的诈唬，或者寻找call的理由。最好做点别的事情，晚上再回来玩。

选择玩牌的心态。爱自己，这样才能在玩牌的时候做自己喜欢的事情，而不是被迫工作。不要害怕体验健康的兴奋感，害怕体验单调和冷漠。在这场游戏中，你没有输钱，你是在做决定。游戏就是关于这个。玩它并成为最好的...是的，然后...从屏幕上撕下那个愚蠢的胶带吧))

R.L.