业力瑜伽基于《薄伽梵歌》的教义——印度教的圣书，用梵文写成，其主要意义在于履行规定的义务（达摩），而不执着于劳动的果实。
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经常玩扑克，以及做任何事情，我们的头脑都会出现各种各样的想法和对结果的期望。 同时，我们完全没有专注于当下，这在扑克和其他类型的活动中非常重要。
在这里，我所说的专注不是逻辑思维的过程，当我们自己说出不同的选择时，而正是没有想法，并把注意力集中在正在解决的问题的本质上。 允许大脑和意识自己选择正确的解决方案并在瞬间将其给出。 我们的头脑能够解决最复杂的问题并在几分之一秒内给出答案，只是我们并不总是使用它。 通常，头脑中充斥着思想和意象的噪音，妨碍了感受唯一正确的答案。 奇怪的是，当内部对话的噪音平息时，就会出现天才的解决方案。 爱因斯坦说得好，他最好的想法和主意是在浴室里出现的。
主要困难是——保持这种专注力一段时间。 有时，这变得非常非常困难。 对于扑克而言，这是在一个桌子上玩几个小时。 半小时后，它变得“无聊”，并且松散的程度飙升到更高的数量级。 愚蠢的理智做出了决定，它已经为自己赢得了所有领奖台，并且当这种情况没有发生时，它会非常沮丧。 最终的结果是倾斜——理智的期望与当前情况不符，以及从怨恨中爆发的自我。
有许多精神实践，旨在停止内部对话，几乎所有的宗教都将这些实践作为从“睡眠”到启蒙的过渡之路。 人们经常努力获得这种没有内部噪音的状态。 这就是为什么现在跳伞、快速驾车和其他类型的极限活动如此受欢迎，当时“精神焕发”。 在这种状态下，大脑的工作速度快了好几倍，动作清晰而完美，头脑清醒，根本不存在任何问题。 所有注意力都集中在当下。 在这种时候，思维方式不太可能出现“我现在就回家，然后去商店买面包和酸奶”之类的想法。
但这不是一篇“10天启蒙”的帖子，我只是想告诉你我如何在游戏中运用专注力以及它如何帮助我。
打破 质量和数量
对于我自己来说，我通过将同时玩的桌子的数量增加到这样的水平来解决这个问题，即在你完成一手牌并出现新牌桌和一手新牌之前，你无法在脑海中说出几句话。
在如此严格的多桌游戏中，不可能花超过2秒的时间考虑一手牌。 因此，决定完全由潜意识做出（第六感，感觉，宇宙感觉）。 最重要的原则是完全专注于当下。
最好地，扑克的原则与印度瑜伽的一个单独的分支——业力瑜伽的原则相吻合。 以完全专注于当下的方式行动，不要考虑你劳动的成果，不要依附于理智已经为你提前设定的场景。
业力瑜伽被描述为一种行动、思维和意愿的方式，与每个人的责任（达摩）相一致，而不考虑个人的自私愿望和口味，作为一种不依附于其行动结果、其劳动成果的行动。
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