按照读者要求,今天我们准备一份美味又丰盛的早餐。这样做是为了让你在比赛中充满力量和活力)

这个三明治制作起来非常简单,不需要花费很多时间和精力。所以,请大家欢迎,俱乐部三明治!

制作1个三明治,你需要:

3片白面包
1/2个番茄
几片新鲜黄瓜
一片奶酪
一片火腿
一片培根
1个鸡蛋
一片生菜
蛋黄酱

WYSIWYG:818112_1093842_1093843.JPG

1. 将3片白面包烤成吐司(就是那种外皮酥脆的)。

WYSIWYG:818112_1093848_1093849.JPG

2. 在烤吐司的同时,在平底锅里煎鸡蛋,煎荷包蛋。尽量煎得让蛋黄不破,也就是说,你不需要用叉子或刀子戳它)。把煎好的荷包蛋放在一边,用同一个平底锅把培根片煎至两面金黄。

WYSIWYG:818112_1093850_1093851.JPG

3. 开始最难的部分——组装三明治。在每一片吐司上涂上一层薄薄的蛋黄酱,让它稍微吸收一下。但即便如此,它仍然保持着“脆皮”(酥脆)。在第一片吐司上铺上一片生菜,在生菜上放上煎蛋,再盖上煎好的培根片。

4. 在培根上放上第二片吐司,在上面放一片奶酪,然后是火腿。在火腿上放上新鲜的黄瓜片和番茄片,然后在上面盖上最后一片吐司。

WYSIWYG:818112_1093861_1093862.JPG
WYSIWYG:818112_1093864_1093865.JPG
WYSIWYG:818112_1093866_1093867.JPG
WYSIWYG:818112_1093870_1093871.JPG

5. 用手稍微压一下,不要把吐司弄坏!在四个角上插上4根牙签,这样当你把它切开时,它就不会散成一堆令人倒胃口的泥状物。

WYSIWYG:818112_1093873_1093874.JPG

6. 作为配菜,炸薯条配上你最喜欢的酱汁是理想的选择=)

WYSIWYG:818112_1093879_1093880.JPG

祝您用餐愉快!